Erwecke die schlanke Powerfrau in dir...

und erstaune, wie selbstbestimmt du ohne Diät abnehmen kannst!

Das will ich entdecken!

ABNEHMEN von INNEN nach AUßEN

Ein herzerfüllter Weg zur Wunschfigur

Du kennst schon etliche Diäten und eigentlich weißt Du, wie du abnehmen könntest. Aber, Diäten sind unattraktiv - ja schlichtweg, einfach Nix für dich? Du fühlst dich unwohl in deiner Haut und es ist dir ein Rätsel, wie du endlich schlanker wirst? Am allerliebsten würdest du gar nicht ans Abnehmen denken? Dann ist es kein Zufall, dass Du hier gelandet bist!

Meistere deine Wunschfigur mit Leichtigkeit!

AVINA

Abnehmen von Innen nach Aussen: Wahrhaftes Abnehmen hat nichts mit Verzicht, Kampf und Krampf zu tun!

Entdecke den herzerfüllenden Weg!

Der springende Punkt

Abnehmen geht unter die Haut! Erkenne, was viel gewichtiger, als Diäten und Sport zusammen sind! Es sind nicht die Kalorien...

Erkenne das Schwergewichtigste!

Jedes Pfund hat seine Story.

Welcher isst dein springender Punkt? Lüfte und knacke den springenden Punkt, der dir die Pfunde beschert und dich beschwert!

Enttarne deinen springenden Punkt!

"Bleib deinem Ziel treu und glaube an dich.

Es gibt immer einen, dein Herz erfüllenden, Weg!"

Dieser Weg ist FREI...

von Diäten, Punkte - und/oder Kalorienzählerei,
von Powertrainings und verbissenen Sport,
von Verboten, Vorschriften und vom Jo-Jo Effekt.

Schluß mit dem Kampf, dem Zwang und dem Drang! Reiche mir deine Hand, ich führe und halte dich auf einem sanften, entdeckungsreichen Weg, sodass du frei von Diäten, deine Wunschfigur selbstbestimmt und mit Leichtigkeit meistern kannst! Entdecke, erkenne und erwecke die schlanke Powerfrau in dir und erstaune über dich selbst!

Abnehmen von Innen nach Aussen, AVINA, ist sanft aber kraftvoll, nachhaltig effektiv und geht weit über den Tellerrand hinaus. Durch neugewonnene SELBSTerkenntnis werden angeblich unüberwindbare Hindernisse und Herausforderungen klein, dein SELBSTbild und SELBSTbewusstsein, wer du wahrhaftig unter den Pfunden bist, neu entdeckt, erweckt und gestärkt. Erlebe das Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit!

Jedes Pfund hat seine Story

Du hast Diäten gemacht... Ja, eine Weile warst du motiviert und hattest die Willenskraft, die Selbstbeherrschung und die notwendige Disziplin: hast die Vorschriften und Verbote befolgt und die täglichen Powertrainings absolviert... Aber dann - irgendwann hattest du das Leben in der Tretmühle dieser Diäterei satt und hast dein Ziel aus den Augen verloren und all dein mühsam verlorenes Gewicht wiedergefunden? Deine Motivation und Inspiration sind erloschen?

"Ach du dickes Ende!"

Puuh, das is(s)t frustrierend und ein Teufelskreis. Der sichere Weg für mangelndes Selbstwertgefühl, Selbstzweifel, schlechte Laune, Gleichgültigkeit, Resignation, Schwermut, Trübsinn...

"Da has(s)t du den Salat!"

Jede Story hat seinen springenden Punkt...

Entdecke, lichte und
knacke den springenden Punkt !

Was liegt unter deinen Pfunden vergraben? Was kommt dir dazwischen, sobald du abnehmen willst? Welche sind die "unsichtbaren" Gegner, die deine "Kalorienschlacht" führen? Was frisst in dir? Welche bittere Pille hast du schlucken müssen? Was macht dich so sauer und stößt so derbe in dir auf, dass du Seelentröster á la Art brauchst? Oder greifst du zum Apfel oder zur Kohlrabi?

Des Rätsels Lösung liegt in dir und braucht nur aus dir gebor(g)en werden! Vollkommen gleich, wie viele Jahre du auf unserer schönen Erde lebst: gemeinsam knacken wir den springenden Punkt, der dir die Pfunde beschert und das Abnehmen erschwert. Du wirst staunen, wie selbstbestimmt und zwanglos du deine Wunschfigur mit Leichtigkeit meistern und erhalten kannst! Ohne Diäten-Schnick-Schnack und Jo-Jo Konfekt und ohne Powertraining.

Schluß mit der Diäterei, dem Kampf, Zwang und Drang!

Stille deinen Hunger auf's Schlanksein!

Erwecke & entfessle "Sie"
Bring "SIE" ans Licht!

Wahrhaftes Abnehmen hat nichts mit Verzicht und Kampf zu tun! Die "Pfundsgeschichten" meiner Powerfrauen beweisen es immer wieder: Es sind nie die Kalorien, die ihnen die Pfunde bescheren und das Abnehmen erschweren! Sobald sie ihren springenden Punkt entdecken, den Grund erkennen, der tief verborgen, unter all den kalorischen Seelentröstern verschüttet lag, sind sie erstaunt! Einmal entdeckt und ans Licht gebracht, erwecken, erkennen und entfesseln sie ihre natürlich schlanke Powerfrau und meistern ihre Wunschfigur mit Leichtigkeit!

Deine schlanke Powerfrau schlummert auch in dir und braucht nur wachgekitzelt werden! Bereit?...Lass uns loslegen!

ENTDECKE. ERKENNE. ERWECKE. ERSTAUNE.

"Der Schatz unter den Pfunden: deine schlanke Powerfrau!"

Ich bin Sabine Köhler und hatte Hunger auf Schlanksein! Da ich mich mit Ihnen verbunden fühle, spreche ich dich mit einem respektvollen DU an. Heute siehst du mich schlank, aber jahrzehntelang war ich übergewichtig und habe mit Diäten gekämpft. Ich habe erfahren, wie unattraktiv und uneffektiv das alte Paradigma der Diäterei ist. Im Winter 2000 wollte ich mir das nicht mehr gefallen lassen, noch mich länger mit meiner Figur abfinden!

"Schluß mit dem Kampf und Krampf, mit Zwang und Drang! Es muß noch einen anderen Weg geben"... und machte mir meinen eigenen: "AVINA" Abnehmen von Innen nach Aussen! Ich entdeckte und knackte den springenden Punkt, der mir die Kilos bescherte, fand darunter verschüttete Schätze, erkannte und erweckte die schlanke Powerfrau in mir und erstaunte, wie ich meine Wunschfigur mit Leichtigkeit meisterte!

Auf meinem Weg habe ich kein Gewicht "verloren".
"Was man verliert, will man unbedingt wiederfinden!"
Ich zeige dir, wie du ohne Kampf und Krampf, ohne Zwang und Drang,
schlank werden und bleiben kannst!

Im Frühjahr 2001 habe ich mit 42 Jahren, auf meinem sanften und spielerischen Weg, meine ehemalige Kleidergröße 46 auf eine sagenhafte 36 reduziert! Weißt du was das Allerbeste ist? Obwohl ich mittlerweile in den Wechseljahren war, halte ich meine Wunschfigur mit Leichtigkeit!

Dafür bin ich da:
DU. Dein Abnehmen. Deine Wunschfigur.

Entdecke, erkenne und löse den springenden Punkt, der dir die Pfunde beschert.

Entdecke deine schlanke Powerfrau, die lebendig in dir fri(s)stet. Bring "Sie" ans Licht!

Entdecke die 4 Säulen in deiner Ernährung. Iss dich satt und schlank, einfach ohne Diät!

Entdecke und erkenne die Macht deiner Gedanken. Lerne sie schöpferisch zu nutzen.

Erkenne den Moment für "kalorische Seelentröster", als SOS "Trostpflaster".

Reich mir deine Hand und lass dich zu deiner Wunschfigur führen. Erstaune über dich Selbst!

Das funktioniert! Der Erfolg und die Zufriedenheit meiner Powerfrauen, sind die beste Bestätigung.

"Sabine hat meine Erwartung übertroffen. Ihr Coaching ist kraftvoll und hat viel in mir bewegt. Durch ihre kompetente Begleitung konnte ich ein ganz neues Lebensgefühl entwickeln. Ich habe meine Ängste und Blockaden überwinden können und mein Selbstwertgefühl entwickelt. Sabine half mir meine wahren Qualitäten zu entdecken, anzuerkennen und zu schätzen. Sie half mir meine Wünsche zu respektieren und an mich zu glauben. Mein Selbstvertrauen ist gewachsen und ich fühle mich in Frieden mit mir."

Angel Ibrahim

"Sabine hat mir geholfen, zu mir selbst zu finden. 20 Kg habe ich abgenommen und ich bin sehr stolz auf mich. Ich bin dankbar für ihre regelmäßige Unterstützung, ihre offene, natürliche Art und ihr Einfühlungsvermögen. Ich liebe die Gespräche mit ihr, weil sie mich aufbaut und ich mein Gewicht abbaue. Trau dich, Sabine ist ein super Coach! "

Irene Faschewski

"Ich hatte einen Esskomplex. Was ist richtig, was ist falsch für mich zu essen, hat mich verunsichert und nur noch gestresst. Jetzt esse ich mit mit Genuss, was mir schmeckt und habe dabei 9 kg Körperfett abgenommen! Sabines konsequente, auf den Punkt kommende Vorgehensweise machte mir bewusst, wer ich wirklich bin und ich habe ein tiefes Selbstvertrauen gewonnen. Ich habe gelernt mich zu lieben und bin mir meine allerbeste Freundin geworden. Ich fühle mich frei und glücklich! Für meine Ernährung habe ich ein ganz neues Bewusstsein entwickelt. "